பழனி - கொடைக்கானல் யோகா-உடல் மன நலக்கலை முகாம் அழைப்பிதழ்.

உ

மெய்த்தவம்.

மாநில அளவிலான உடல் நலக் கலை யோகா, தவம், இயற்கையோடு இணைந்த வாழ்வு முகாம் அழைப்பிதழ்.

நாள்: 26-12-2011 to 30-12-2011
(திங்கள் முதல் வெள்ளி வரை)

முகாமின் முக்கிய நிகழ்வுகள்

• ஆத்ம விசாரத்தின் மூலம் உடல் உபாதைகளில் இருந்தும், மனச் சோர்விலிருந்தும் விடுதலை பெற்று தெளிவு பெறச் செய்தல்.

• ஆசனங்கள், பிராணாயாம, தியானம் மற்றும் இயற்கை நலவாழ்வியல் முறைகள் மூலம் நோயற்ற வாழ்வு வாழ பயிற்சிகள்.

• மருத்துவ விளக்கங்கள் மூலம் உண்மை நிலையை அறிதல்.

விளக்க உரை நிகழ்த்துவோர்.

• யோக உரை: யோகி நீ.ராமலிங்கம், செயலர், தமிழ்நாடு யோகாசனச் சங்கம், மதுரை.

• மெய்த்தவம்:  மெய்த்தவ. திருச்செந்தில் அடிகள், சுவாமி தயானந்த குருகுலம்

• இயற்கை விஞ்ஞானம்: கோ.சித்தர், இயற்கை விஞ்ஞானி, தஞ்சாவூர்.

• இயற்கை நல உணவு: இயற்கை பிரியன் Er. இரத்தின சக்திவேல், சென்னை.

• பிராண தத்துவம்: தவத்திரு நா. சின்னச்சாமி,இயற்கையாளர், தமிழ்நாடு இரும்பு வணிகம், பழனி.

• மருத்துவ விளக்கம் அளிப்போர்: 

Dr.N.C.பேச்சிமுத்து, K.G.மருத்துவ மனை, பழனி.Dr.N.மணிமாறன், குழந்தை நல மருத்துவர், பழனி.Dr.B.ராஜேந்திரன், M.Acu, அக்குப்பங்ச்சர், கம்பம்.Dr. M.யோகலட்சுமி, அரசு மருத்துவர், பழனி.

• நலம் தரும் யோகம்: A.T.ஹரிஹரன், M.Sc(Yoga), தணிக்கையாளர், இந்திய ரயில்வே, சென்னை.

• யோக வாழ்வு: 

யோகாசாரியா R.முருகன், சுவாமி தயானந்தா குருகுலம்
S.முருகேசன், பழனி சேவா சங்கம்.

பயிலரங்கம்: தினமும் காலை ஆறு மணி முதல் பத்து மணி வரை மற்றும் மாலை நான்கு மணி முதல் ஏழு மணி வரை. நடை பெறும் இடம்: ஐஸ்வர்யா பர்ம், இரும்பு வணிகத் தோட்டம், அண்ணா நகர் பஸ் ஸ்டாப், கொடைக்கானல் சாலை, பழனி.

கருத்தரங்கம்: தினமும் காலை பத்து மணி முதல் மதியம் ஒரு மணி வரை. நடைபெறும் இடம்; சாய் சதன், சன்முகபுரம், உழவர் சந்தை அருகில், பழனி.

முகாம் ஒருங்கிணைப்பாளர்கள்:

குருகுலம் மாணவர்கள், சுவாமி தயானந்தா குருகுலம்,

7/176, லட்சுமிபுரம், பழனி.

வலைத்தளம்: www.yogapoornavidya.com

தொடர்புக்கு: 9894685500 and 9444171339

முகாமில் தங்கி பயிற்சி பெற வருவோர் கீழ்க்கண்ட பொருட்களை தவறாமல் முகாமுக்கு வரும்போது எடுத்து வரவும்.

1. உறங்கும் போது கீழே விரித்துக்கொள்ளவும், போர்த்திக் கொள்ளவும் தேவையான பெட்ஷீட் மற்றும் கம்பளி போர்வை.
2. குளிரிலிருந்து தற்காத்துக் கொள்ளத் தேவையான உல்லன்/கம்பளி குல்லா, சால்வை, மஃப்ளர் மற்றும் ஸ்வெட்டர், காதுகளை குளிரில் இருந்து பாதுகாத்துக் கொள்ளும் கவசம், etc..
3. யோகா பயிற்சி செய்ய உதவும் வகையிலான உடைகள். (Track suits, Tshirts, bermuda and Sports outfits) 
4. நோட்டுப் புத்தகம் மற்றும் பேனா (குறிப்பெடுக்க)
5. டார்ச் லைட் (மின்சாரம் இல்லாத போது உதவும்)
6. ஸ்பூன், ஒரு சிறிய கத்தி (பழம் நறுக்க உதவும்)
7. நகைகள் போன்ற ஆடம்பரமான மற்றும் விலை உயர்ந்த பொருட்கள் எதையும் கொண்டு வரவேண்டாம்.
8. மூன்று நான்கு மெல்லிதான டவல்கள் (towels) கொண்டு வரவும்.
9. உங்களுடன் கொண்டு வர வேண்டிய மிக மிக முக்கியமான ஒன்று: - சூழ் நிலைக்கேற்றமாதிரி அனுசரித்துச் செல்லும் மனப்பாங்கு.

நன்றி. 

நேரில் சந்திப்போம்.

வாழி நலம் சூழ..